YOGAHAREM

PROSSIMI EVENTI E WORKSHOP

In questa sezione troverai info riguardo la programmazione dei prossimi eventi.

SEMINARIO ESPERIENZIALE DI FORMAZIONE LO YOGA NELLE STAGIONI
– MODULO D’ESTATE –


Fluidità, Freschezza, Estroversione sono
le parole chiave del nostro ritiro di estivo.
🌞
Ogni seminario è un’ esperienza nuova fatta di passi alla scoperta di luoghi, azioni, sensazioni, emozioni…di sé e della vita di cui facciamo parte.
Un’ occasione autentica per essere più curiose riguardo se stesse e comprendere meglio come e dove intervenire a migliorarci come esseri umani.
🌞
Muovendoci tra la pratica, la teoria e l’ ascolto della sperimentazione, realizziamo quanto può divenire naturale inserire nel quotidiano la pratica yoga con grazia, gioia e facilità.


Quali argomenti affronteremo:
• Cos’è Lo Yoga nelle Stagioni;
• Perché prediligere alcune pratiche e evitarne altre;
• Quali posizioni, respirazioni, mantra, mudra, meditazioni e atteggiamenti sono consigliati in estate;
• In quali orari praticare e con che modalità;
• Come adattare la pratica con varianti personalizzate;
▪︎ Come sintonizzarti con la stagione attraverso i doni che la natura offre;
• Praticare a casa in autonomia e suggerimenti per procedere con costanza.


L’ esperienza aggiunta con le COSTELLAZIONI
FAMILIARI in natura:
Le Costellazioni Familiari sono un efficace metodo terapeutico che ci aiuta a comprendere meglio noi stessi e le nostre relazioni.
Questa metodologia esplora le dinamiche invisibili all’interno delle nostre famiglie e le tensioni nascoste che possono influenzare il nostro cammino.
Paola Locatelli operatrice olistica specializzata in costellazioni familiari, ci guiderà a scoprire in maniera semplice ma efficace cosa vi blocca o vi condiziona la Vita, immerse in un ambiente naturale di grande carica energetica!
Tratteremo i principali temi del lavoro, della salute, dell’amore, del successo, del denaro, delle relazioni di coppia, dei rapporti genitori/figli e tutto ciò che emergerà.
L’estate è il momento dell’anno più propizio per vivere la natura condividendo l’esperienza e socializzando con nuovi e vecchi amici.


PROGRAMMA INDICATIVO
Venerdì 5 luglio
Dalle ore 15.00 check in, tempo libero per esplorare il territorio, visita turistica per il centro di Santa Maria Maggiore e relax.
Ore 19.30 cena
Ore 21.00 cerchio di apertura, conoscenza col gruppo di partecipanti
Sabato 6 luglio
Ore 8.00 Colazione
Ore 9.30 Trasferimento con navetta privata alla funivia per la Piana di Vigezzo
Ore 10.30 Pratica yoga in estate Respiro in quota
(in caso di maltempo pratica yoga in sala al coperto e visita al Santuario di Re)
Ore 13.00 Pranzo
Ore 14.30 Ritorno in hotel tempo libero
Ore 17.30 Teoria dello yoga in estate
Ore 19.30 Cena
Ore 21.30 Serata creativa
Domenica 7 luglio
Ore 8.30 Colazione
Ore 10.00 Costellazioni Familiari nel bosco
Ore 13.00 Pranzo
Ore 14.30 Consegna attestati e cerchio di chiusura
Ore 15.30 Saluti

Il programma potrà subire variazioni in base al meteo.


Porta con te:
• tappetino
• coperta
• cuscino (facoltativo)
• blocchi yoga
• abbigliamento comodo e misurato in base alla temperatura della stagione


Materiale incluso che resterà tuo:
• Schede teoriche
• Schede pratiche yoga estive
• Audio con Meditazione guidata
• Video di supporto
• Attestato di partecipazione


Cosa è incluso:
2 pernottamenti in camera doppia, 2 colazioni, 2 pranzi, 2 cene, acqua (ai pasti), corso di formazione patico e teorico con dispense e attestato, video di supporto, trasferimento e biglietti funivia, tutte le pratiche previste, tassa di soggiorno.


Dove si svolgerà:
Hotel La Jazza
Santa Maria Maggiore (VB)


Non compreso:
• Trasporto
Puoi raggiungerci in auto o con treno diretto Novara/Domodossola + Treno panoramico Domodossola/Santa Maria Maggiore.


Massimo 15 adesioni.
Termine adesioni entro il 30 maggio 2024.
Per info e prenotazioni:
Paola 333 8573789 yogaharem@gmail.com
▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎
Contributo totale € 290.
Contributo totale € 270 per chi ha partecipato ad almeno un seminario durante l’anno 2024.
● Acconto €150 entro il 30 maggio 2024
● Supplemento singola € 15
Varie:
• Possibilità di partecipare alle attività dei due giorni del seminario con pranzi (obbligatori) senza pernottamenti, cene e colazioni, con contributo di
€ 150. (In questo caso il trasferimento alla stazione della funivia è autonomo ma i biglietti di salita/discesa sono compresi).
Il singolo partecipante potrà disdire la sua presenza non oltre le 48H dall’ evento, in questo caso verrà trattenuto l’importo dell’acconto (€150).
Con disdetta a meno di 48H dall’evento verrà richiesto l’80% della quota totale prevista.
Comunicare cortesemente eventuali intolleranze.